Đang tải...

Thực Đơn Giảm Cân - Thuc Don Giam Can

Ngày đăng: 07/26/2013 Những loại rau “được ưu tiên” trong quá trình giảm cân

Những loại rau “được ưu tiên” trong quá trình giảm cân

Đây là một trong những loại rau có tác dụng hiệu quả nhất đối với việc giảm cân. Theo các chuyên gia, một bông cải xanh cắt nhỏ có chứa khoảng 30 calo, với 2,5 gram protein và 2 gram chất xơ.

 

Xem thêm ...

Ngày đăng: 07/22/2013 Uống 1 lít nước mỗi ngày để giảm... cân

Uống 1 lít nước mỗi ngày để giảm... cân

Không cần phải đến những phòng tập gym đắt tiền, hay những thực đơn “kì diệu”, cách đơn giản và ít tốn kém nhất để giảm cân chính là uống nhiều nước hơn.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 07/20/2013 Gợi ý giảm cân khoa học với nước đá

Gợi ý giảm cân khoa học với nước đá

Nước đá (nước được đông lạnh) trong chế độ ăn là cách thay thế mà bạn nên cân nhắc, nhất là khi thời tiết trở nên nóng bức.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 07/19/2013 6 chế độ ăn uống để giảm cân hiệu quả

6 chế độ ăn uống để giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang thực sự quyết tâm giảm cân và muốn có được phương pháp giảm cân phù hợp, bạn có thể bắt đầu với một trong những chế độ ăn uống được liệt kê dưới đây.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 07/16/2013 Thêm nửa quả bưởi vào thực đơn – chìa khoá giảm cân nhanh

Thêm nửa quả bưởi vào thực đơn – chìa khoá giảm cân nhanh

Chế độ ăn uống thêm nửa trái bưởi này hứa hẹn giúp bạn giảm trọng lượng khoảng 5 kg trong 12 ngày.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 07/13/2013 Giảm cân nhờ nước ép rau quả

Giảm cân nhờ nước ép rau quả

Một vài công thức nước ép rau quả đơn giản dươi đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất. 

Xem thêm ...

Ngày đăng: 07/11/2013 Chế độ ăn uống cho ngày hè

Chế độ ăn uống cho ngày hè

Mùa hè, tiết trời nóng nực, khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, vì thế, sức khỏe của nhiều người giảm sút và nguy cơ mắc bệnh càng cao. Để có sức khỏe chống chọi với nắng nóng, việc lựa chọn thức ăn và nước uống rất quan trọng.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 07/09/2013 10 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

10 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Có những loại thực phẩm hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn, chúng đem lại nhiều chất khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng lại chứa rất ít calo. Chính vì thế, nếu biết cách áp dụng những loại thực phẩm này cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình, chắc chắn bạn sẽ có một vóc dáng hoàn hảo.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 07/06/2013 Ăn trứng buổi sáng để giảm cân nhanh hơn bạn nhé!

Ăn trứng buổi sáng để giảm cân nhanh hơn bạn nhé!

Mình không thích món trứng. Cứ mỗi lần thấy mẹ làm món trứng cho bữa cơm là mình lại muốn nhịn luôn rồi, những bữa đó mình chỉ ăn qua loa một bát cho xong bữa. Thực sự nhìn thấy trứng đã muốn chạy luôn rồi. Nhưng mẹ mình bảo ăn trứng rất tốt cho sức khỏe.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 07/05/2013 Giảm béo bằng quả vải ngâm đường lên men

Giảm béo bằng quả vải ngâm đường lên men

Mình cũng thuộc dòng người dễ béo nên cứ về mùa đông là mình tăng cân nhanh lắm ý. Thậm chí có mùa đông mình tăng cả 5,6 kg liền. Nhưng mình chẳng lấy gì làm sợ xấu vì đến mùa hè mình lại có cách giảm cân rất tuyệt vời từ trái vải.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 07/01/2013 Vừa giảm cân, vừa đẹp da với trà bưởi mật ong

Vừa giảm cân, vừa đẹp da với trà bưởi mật ong

Mỗi khi mệt mỏi, cốc trà bưởi mật ong giúp mình khỏe hơn, tỉnh táo và sảng khoái, đặc biệt, cốc trà mát lạnh này còn giúp mình giảm cân hiệu quả trong ngày hè…

Xem thêm ...

Ngày đăng: 07/01/2013 Ăn gì để có đôi chân thon đẹp?

Ăn gì để có đôi chân thon đẹp?

Sở hữu đôi chân thon đẹp luôn là ước ao của em, khi em sở hữu một đôi chân đầy mỡ thừa. Tuy nhiên, đã có thời gian, em nghĩ rằng điều ấy tưởng chừng là không thể.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 06/30/2013 Cách giảm cân dân gian với dứa

Cách giảm cân dân gian với dứa

Chào cả nhà! Mấy hôm nay thấy các chị viết bài giảm cân với món tủ của em – là món dứa, em quyết định sẽ chia sẻ với cả nhà bài thuốc dân gian em học lỏm được từ bà ngoại giúp giảm cân với dứa.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 06/30/2013 Làm sao để có thân hình cân đối?

Làm sao để có thân hình cân đối?

Là con gái ai chẳng muốn có một thân hình thật cân đối bởi vậy mà những người gầy thì sốt sắng tìm cách tăng cân còn người những người có thân hình "không mấy mi nhon" lại săn lùng các bí quyết giảm béo…

Xem thêm ...

Ngày đăng: 06/29/2013 Đánh tan mỡ bụng nhờ nước chanh muối ngày hè

Đánh tan mỡ bụng nhờ nước chanh muối ngày hè

Vòng hai của em giảm đáng kể nhờ việc uống nước chanh muối ngày hè. Size quần của em giảm từ size L xuống còn size M thôi….

Xem thêm ...

Ngày đăng: 06/27/2013 5 thứ đồ uống giảm cân hiệu quả

5 thứ đồ uống giảm cân hiệu quả

Nước có ga, nước ép trái cây và nước tăng lực có thể khiến cơ thể bạn nạp thêm đường và carbohydrate. Điều đó có nghĩa là kế hoạch giảm cân của bạn bị “phá sản”, và thậm chí bạn còn tăng cân nhanh

Xem thêm ...

Ngày đăng: 06/26/2013 7 thực phẩm nên ăn khi tập luyện giảm cân

7 thực phẩm nên ăn khi tập luyện giảm cân

Mách bạn 7 loại thực phẩm dưới đây rất thích hợp làm món ăn vặt trước hoặc sau khi vận động để có được thân hình thon thả như ý muốn.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 06/25/2013 Ăn xoài cả vỏ để... giảm cân

Ăn xoài cả vỏ để... giảm cân

Các nhà nghiên cứu đã đưa ra một tin tốt cho những người thích ăn xoài. Họ nhấn mạnh rằng, ăn vỏ xoài có tác dụng giảm cân, phá hủy các tế bào mỡ thừa.

Xem thêm ...

Ngày đăng: 06/24/2013 Ngon miệng mà không tăng cân

Ngon miệng mà không tăng cân

Nên lựa chọn những món ăn có thể lấp đầy bao tử nhưng chứa ít chất béo nếu muốn giảm cân lành mạnh. Đây được xem là chế độ ăn uống có chỉ số glycemic thấp, nghĩa là chúng giúp bạn cảm thấy no bụng lâu hơn. Dưới đây là một số món ăn Giảm Cân An Toàn chia sẻ mà bạn có thể dùng mà không sợ tăng cân:

Xem thêm ...

Ngày đăng: 06/09/2013 Giảm cân bằng trứng và ớt

Giảm cân bằng trứng và ớt

Ai cũng biết rằng trứng là loại thực phẩm thông dụng rất giàu protein và ớt là loại gia vị dùng cho bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên việc chúng có tác dụng giảm cân lại là điều khá bất ngờ mà không ít người nghĩ tới.

 

Xem thêm ...

Ngày đăng: 06/09/2013 Đúng sai chuyện giảm cân

 Đúng sai chuyện giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết nên chọn giải pháp nào. Dưới đây là giải đáp của các chuyên gia của giamcanantoan.vn

Xem thêm ...

 

Hướng dẫn sử dụng | Qui định bản quyền | Trợ giúp


Thuoc Giam Can - Thuốc Giảm Cân

Giam Can - Giảm Cân

Liên hệ

Thuốc Giảm Cân - Giảm Cân - Giảm Cân An Toàn - Cách Giảm Cân - Giảm Cân Nhanh - Giảm Cân Hiệu Quả - Cách Giảm Cân Nhanh Nhất - Thuốc Giảm Cân Nhanh Nhất - Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả - Best Slim - Beautiful Slim Body - 2 Day Diet - 3x Slimming Power - Relacore - Sữa Ong Chúa - Cafe Giảm Cân - Giảm Cân 24H - Thực Phẩm Giảm Cân - Thuốc Giảm Béo - Kem Tan Mỡ Bụng